Не се страхувайте от любовната нощ: най-често срещаните интимни фобии и коментарът на сексолог

Не се страхувайте от любовната нощ: най-често срещаните интимни фобии и коментарът на сексолог
Не се страхувайте от любовната нощ: най-често срещаните интимни фобии и коментарът на сексолог
Anonim

Ако при мисълта за интимност започнете да се тресете от неразбираем страх и неприятните мисли се прокрадват в главата ви, бъдете сигурни, че фобиите живеят в подсъзнанието ви. Те пречат на забавлението. Понякога дори всичко да се е получило, те ви гонят, след като интимността отмине. Какви са страховете и как да се справим с тях

да се справи, казва лекар-секс терапевт Михаил ДВОРКИН.

По правило фобиите се проявяват в млада възраст. Не намирайки необходимите аргументи, за да оправдае неуспехите в приятелството и любовта, нашият мозък изтласква неприятни мисли в подсъзнанието. Там те най-накрая се формират и се превръщат в аксиоми, оказващи натиск във всеки подобен случай. Резултатът от такова въздействие е липсата на удовлетворение след правене на любов и дълги размисли след тях: „Ами ако …“. Михаил ДВОРКИН вярва, че е напълно възможно да се отървете от подобни „вирусни“мисли. Първо, те трябва да бъдат идентифицирани и едва след това трябва да се вземат мерки за тяхното премахване.

Мисъл 1: „ПО ВРЕМЕ НА СЕКСУАЛЕН КОНТАКТ Е ВЪЗМОЖНО ДА ПОЛУЧИТЕ ИНФЕКТИВНИ БОЛЕСТИ.

Коментар на специалист: „Разбира се, това е съвсем реалистично, но само при определени условия - заразен партньор, слаб имунитет и липса на презерватив“, казва секс терапевт. - Ако всичко това е било налице, тогава вероятността от прихващане на генитални заболявания е много малка.

Независимо дали правите любов с доверен партньор или имате лична връзка с някого за първи път, винаги препоръчвам да използвате презерватив. Техниката е пристъпила далеч напред и сега можете да си купите ултратънка защита, която почти няма да усетите. Но по време на правенето на любов ще бъдете напълно сигурни, че сте надеждно защитени. Опасността от заразяване с инфекция не може да се сравни със загубата на усещане, която е неизбежна при използване на презерватив. Затова препоръчвам да изберете сигурност. Ако човек е патологично ревнив, тогава, разбира се, той е склонен да подозира другата си половина от всички тежки грехове. Това се комбинира със страха от заразяване с инфекция. В такива случаи препоръчвам първо да се справите с ревността и едва след това да пристъпите към премахване на фобията.

Напълно нормално е човек да мисли за риска от инфекция и да предприема стъпки, за да предотврати това. Тревожна ситуация изглежда, когато той става маниакален по този въпрос и отказва да прави секс само защото се страхува да не бъде заразен. С началото на параноята е най-добре незабавно да се свържете с психолог, който ще ви помогне да възстановите причинно-следствената връзка и да ви накара да повярвате, че ще бъде много трудно да хванете инфекция, ако се научите да използвате презерватив. Ако не получите помощта на специалист навреме, тогава страхът може постепенно да се превърне в мизофобия - страх от инфекция, който изключва възможността за контакт с околните предмети.

За секунда, представете си как през летните жеги от тридесет градуса слагате дебели ръкавици, за да отворите вратата на апартамент, и в тях излизате на улицата, където, както знаете, има твърде много причини вземете инфекция. И ако тази картина ви ужасява, спешно работете върху фобията си, в противен случай може да се случат непоправими неща."

Мисъл 2: "КОНДЪРЪТ ЩЕ СЕ РАЗРЕШИ И ТЯ ЗАБРЕМЕНИ."

Експертен коментар: „Това наистина се случва“, потвърждава Михаил ДВОРКИН. - И ако това ви се е случило поне веднъж, тогава, разбира се, ще присъства страхът, че всичко ще се повтори. Но това не е причина да го докарате до маниакално състояние и да се откажете от сексуалното удоволствие. Когато купуваме нискокачествен шоколад и, не дай Боже, се тровим с него, правим определени изводи. Или вече не купуваме продукта на този производител, или избираме друг магазин. Но ние няма да се откажем от шоколада.

Разумно е да направите същото с презерватив. Вероятно си спомняте опаковката, в която имаше нискокачествен продукт. Чрез неговата цветова схема можете лесно да намерите името на производителя и да запомните, че няма смисъл да купувате този конкретен продукт. В края на краищата, за да сте сигурни в издръжливостта, можете да опитате други марки презервативи по най-различни начини, които сте запознати.

Ако неприятна история не ви се е случвала досега, но все пак се страхувате, че презервативът ще се счупи в най-неподходящия момент, опитайте се да ограничите страха си с интелигентни решения.

Първо проучете различни продукти и изберете този с най-положителни отзиви.

На второ място, когато използвате презерватив, не забравяйте да използвате смазки - те ще смекчат триенето и вероятността от нарушаване целостта на продукта значително ще намалее.

При жените мисълта за разкъсан презерватив може да се превърне в токофобия - патологичен страх от бременност и раждане. Ако чувствате, че този страх надделява над желанието за интимност, трябва спешно да потърсите психологическа помощ. В противен случай вашата фобия най-накрая ще се оформи и ще ви лиши от радостите на живота, включително щастливото майчинство."

Мисъл 3: ЗАГУБА НА СОБСТВЕНА АТРАКТИВНОСТ.

Експертен коментар: „Повишените изисквания към собствената им фигура често принуждават хората да отказват полов акт“, казва Михаил ДВОРКИН. - Всеки от нас има свой собствен идеал, на който се възхищаваме и с който се сравняваме (той по правило се налага от телевизора). Често подобни сравнения не водят до нищо добро, човек започва да се срамува от физически увреждания и, разбира се, става сложен във взаимоотношенията. С течение на времето, особено по време на отсъствието на партньор, хората свикват със своите страхове и започват да се страхуват от интимни връзки. Такава фобия може да доведе до много тъжни последици, така че е необходимо да се справите с нея възможно най-скоро.

Първо, не забравяйте, че „няма другари по вкуса и цвета“. Със сигурност неведнъж е трябвало да срещнете странни двойки, в които той е величествен и красив мъж, а тя е неописуема дебела жена (или обратно). Това означава само едно - при избора на партньор хората се ръководят от онези критерии, които са по-близо до тях. Помислете какво ви привлича към секса и попитайте приятелите си какво харесват. Шансовете са добри, че ще чуете интересни разкрития, които изобщо няма да ви харесат. Може дори да се чудите как можете да се възбудите от това. Но това е животът - всеки има свои "недостатъци". Затова е просто глупаво да се заключи, че партньорът ви няма да ви харесва.

На второ място, нищо не ви пречи да промените външния си вид: отслабване, изпомпване на мускулите, смяна на прическата и т.н. Подобни манипулации ще ви вдъхнат увереност в тяхната неотразимост."

Мисъл 4: „НЕ МОГА ДА Я НЕОРГАЗМИРА.“

Коментар на специалист: „Това е един от най-често срещаните страхове, които човек изпитва“, казва Михаил ДВОРКИН. - И разбира се, ако една от дамите потвърди провала си, той може да се оттегли в себе си и да изпита дълбок стрес, от който ще бъде много трудно да се отървем. Ако вашият страх все още не се е установил в подсъзнанието и не ви тероризира, забранявайки ви да се срещате с жени, препоръчвам ви да спрете да мислите за това и да се опитате да положите всички усилия, за да угодите на партньора си. Живейте активно и не си позволявайте да заемете позицията на повечето мъже - „основното е, че ще бъда добър“. Първо доведете партньора си до оргазъм и едва след това се погрижете за удоволствието си.

Препоръчано: