Bombora публикува книга на сексолога Марти Клайн, Сексуална интелигентност. „Разглеждайки многото истории от неговата практика, д-р Клайн обяснява: какво е сексуална интелигентност и как да се повиши нейното ниво; защо „младият секс“трябва да бъде заменен с „интелигентен секс“, а също и как да разберете какво ви трябва в секса и да го предадете на партньора си “, се казва в анотацията на книгата. Каним ви да прочетете фрагмент от третата част на книгата, в която Клайн говори за пациентите си Марго и Дуейн, а също така обяснява защо с развитието на връзките е толкова важно да се намерят нови начини за получаване на сексуално удоволствие. За читатели над 18 години.
Сесиите ми с Марго и Дуейн започнаха една година след раждането на първото им дете. Те бяха много разстроени, че спряха редовно да правят секс. Те не можеха да разберат защо един от тях (или и двамата) винаги има някакви оправдания.
Тридесет и две годишни мъж и жена имаха почти всичко, което обществото смяташе за необходимо за страхотен секс. И двамата изглеждаха невероятно. Дуейн правеше добри пари. Платили са бавачката за детето. Те не само обичаха, но и изглеждаха силно привлечени един от друг. И така, защо няма секс? Или, както Марго се изрази, "Защо имаме разстройство на сексуалното желание?"
Задавайки им много въпроси по време на нашите сесии, научих доста за тях. Както при повечето мои пациенти, открихме доста сериозни причини за поведението, което искаха да променят. И - не, никой от тях не е бил свързан с „разстройство“.
Като цяло Марго много обичаше секса - и обичаше да го прави с Дуейн. За разлика от някои жени, които не се интересуват много от секс, след като прекараха цял ден насаме с активно, здраво дете, Марго искаше съпругът й да жадува за нея. Тя каза, че й е „необходимо“, за да се чувства оценена, зряла и секси - нещо, което е трудно да се почувстваш, след като цял ден рисуваш с пръсти. Тя беше готова да отговори на почти всяка покана за сексуални удоволствия, но така и не дойде.
Дуейн също обичаше секса - и обичаше секса с Марго. Но след дванадесетчасов работен ден и поставяне на дъщеря си в леглото (веднага след завръщането си у дома), той почти се срина. Той копнееше бързо да си легне със секси жена си - и неволно да я накара да продължи да натрупва енергия за еротичния им живот. Но колкото и да говореше за секс и да ревнуваше други двойки, които са страстни един към друг, тя така и не пое инициативата.
Разбира се, в добрите стари времена те не са имали този проблем. Когато за първи път завършиха колеж, правеха любов всяка сутрин и всяка вечер. И двамата ясно си спомнят, че в онези дни никой не е започнал първи, всичко се е случило някак си „от само себе си“. И двамата просто чакаха всичко да се случи отново „от само себе си“. Това не е "дисфункция", а просто погрешно предположение.
Обсъдихме желанието им за младежки секс. Обясних, че животът им се е променил и че за да се случи секс, един от тях трябва да бъде проактивен. И - да, този човек може да чуе думата „не“. И двамата бяха поразени дори от мисълта за това: това беше толкова различно от предишния им сексуален живот. И дори да започнат да правят любов отново, вероятно няма да отнеме час-два, както преди. Те също не искаха да се примирят с такава перспектива.
Те продължиха да настояват, че обичат секса и искат да правят секс, но не искаха да приемат опцията, която според мен беше достъпна за тях. И те просто живееха без никакъв секс, мислейки как да променят ситуацията.
Междувременно Марго беше готова да зачене отново и колкото по-скоро, толкова по-добре. Тя наистина искаше син. И тъй като Мерилин беше почти на две години, беше крайно време да има и втора.
Дуейн не споделяше този ентусиазъм. И това също не помогна по никакъв начин за подобряване на сексуалния им живот. Както им казах, „работата по сексуални отношения, докато се занимавате с проблеми с плодовитостта, е като да се опитате да балансирате колелата, докато колата се движи по магистралата със седемдесет мили в час“.
Както и да е, те искаха да продължат да работят с мен и аз се съгласих. По свои собствени причини Дуейн скоро се спря на син, като каза само едно нещо на Марго:
- Притеснява ме какво ще се случи, ако не успеем да родим син. Не искам да продължавам да опитвам безкрайно, разбираш ли?
Само леко разтревожена, тя с радост каза да. Те успяха да забременеят почти веднага и тук нямаше „дисфункция“.
Те направиха почивка от терапията, когато Марго беше бременна от няколко месеца. Точно навреме те най-накрая имаха второ дете - красиво, здраво момиче.
Пет месеца след раждането на малката Шарлот, Дуейн и Марго отново дойдоха при мен. За много жени отнема около година, докато половото им желание се върне след раждането. Но не и с Марго: три седмици след раждането на дъщеря й тя беше готова да прави любов. Обявявайки това на Дуейн, тя отново започна да чака той да започне да я преследва из къщата.
Беше много неудобна за тялото си - тя все още тежеше пет килограма повече, отколкото преди бременността, а нивото на поддържане не отговаряше на предишните й сурови стандарти. Така че тя искаше секс, но също така искаше да бъде уведомена за това предварително, за да има време да епилира всичко, да измие, скубе, намаже с лосиони и т.н. Това направи техния сексуален живот още по-труден.
Дуейн също се поколеба да продължи да прави любов - по много различни причини. Той се засмя само на предложенията на Марго, че сега красивото й тяло не е толкова привлекателно, както преди. Според него сега той е силно загрижен за контрацепцията. Беше щастлив да има две деца, без значение дали е син или дъщеря. Той почувства, че вече имат достатъчно грижи и беше сигурен, че и тя се чувства по същия начин. Но се страхуваше, че тя ще бъде депресирана, ако открито изрази нежеланието си да се опита да има син, така че не говори за това достатъчно директно, за да не обиди Марго.
Искаше да бъде тормозена, така че не можеше сама да поеме инициативата. Той се притесняваше, че ще бъде принуден да се опита да зачене син (или че тя случайно ще забременее) и затова също не можеше да поеме инициативата. И така, месец след месец, те пропускаха възможността да правят страхотен секс като този, който имаха преди много години.
Никой от тях не искаше да използва презервативи (изглеждаха й „отвратителни“, но той ги смяташе за ненадеждни). Тя не искаше да използва хормонални методи като хапчета поради потенциалните странични ефекти и наддаване на тегло.
Говореха за това дали Марго някога би могла да бъде щастлива с „само“две очарователни здрави дъщери. Тя отговори, че в момента няма нужда от син и може би (евентуално!) Дори ще живее без него. Но тя не можеше да вземе такова решение веднага.
Междувременно те нямаха секс. Тя искаше той първо да започне ухажване, а той не искаше да рискува, за да не забременее отново.
И тогава ги попитах за секс без риск от зачеване - непроникващ. Орален секс, анална игра, галене на гениталиите с ръце, хапане, шепот, смучене, поглаждане, флирт.
- О, прелюдия - каза Марго.- Предпочитам да правя секс.
„Правили сме всички тези неща и преди“, каза Дуейн. - И сега? - Е, харесвам свирките на Марго, но след това и двамата искаме секс. И бих се почувствал виновен, ако получих страхотен свирка, а Марго остана разстроена, че истинският секс не се случи.
Единствената дисфункция тук е изкривеното им възприятие за „истинския секс“. Взаимното им противопоставяне на такава възможност като добър секс без проникване затруднява въображението: това не е "истински секс", те предпочитат нещо друго, някак си е глупаво, те не искат да бъдат "принуждавани" да правят това, те ще се чувстват смешно да правиш тази второстепенна глупост. Типични обяснения, които чувам всяка седмица.
Това беше глобална липса на въображение - и илюстрация на техния ограничен сексуален интелект.
- Знаем как изглежда истинският секс, преди го правехме през цялото време. И това е нещо друго - нацупи се Марго.
Съгласявайки се, Дуейн прогнозира, че „самият непроникващ секс“ще ги остави емоционално гладни. И продължиха изобщо да не правят секс, емоционално изгладнели и се нуждаеха от емоционална близост.
Опитах се да ровя по-дълбоко, за да разбера каква е причината за тази съпротива.
„Първо казваш, че сексуалният живот никога няма да бъде същият, после казваш, че не бива да се надяваме на истински секс, докато не разберем въпроса за зачеването на друго дете“, каза Марго, разстроена. „За да го приема, аз, аз … ще трябва да се променя! - каза тя с нетърпение.
- Да - кимнах съчувствено. - Ако вие и съпругът ви искате да правите секс на този етап от живота, ще трябва да се промените.
Те отговориха, че участват в играта. Но колкото и да се опитах да ги убедя, те просто не можеха да свикнат с тази идея. Така че тези ярки, привлекателни, похотливи хора отново се отказаха от секса.
Интелигентна стойност
Току-що видяхме как една двойка отхвърля секса, тъй като възможността, която им е на разположение, не отговаря на определени стандарти в главите им. Свидетели сме как хората се опитват да постигнат чувство на облекчение и да се утвърдят, вярвайки, че отличната сексуална функция ще им помогне в това. И те си обясняват това с факта, че именно тя ви осигурява невероятни оргазми и доставя възхитително удоволствие на вашия партньор.
Вместо да обсъждаме как можете да подобрите сексуалната функция, нека се обърнем към съвсем различен възглед за секса. Нека поговорим за това, което всъщност ви е необходимо, за да създадете и поддържате сексуално удоволствие и интимност с течение на времето. Като бонус, този подход също ще ви освободи от срамежливост и самокритичност и значително ще намали нуждата ви от валидиране на вашата нормалност и компетентност в секса.
Този подход включва разработване и използване на вашата сексуална интелигентност. Сексуалната интелигентност е колекция от вътрешни ресурси, които ви позволяват да се отпуснете, да живеете в настоящия момент, да си взаимодействате, да реагирате на стимулация и да създадете физическа и емоционална връзка с партньора си. Когато можете да направите това, ще започнете да се наслаждавате на своята сексуалност, независимо как функционира тялото ви. В сравнение с този вид емоционално и физическо хранене, най-големият и най-твърдият обезкостяващ продукт или най-влажната и тясна вагина е нищо.
Сексуалната интелигентност е повече от знания, повече от търпение, повече от увереност и нещо повече от обич към тялото си. Всичко е наведнъж, само че дори по-добре.
Несъмнено „интелигентност“е познато и доста полезно понятие. Може да се определи като „способност“: способността да се учи или да се решават проблеми. Можете да дадете тясна дефиниция: вродената способност да знаете или способността да мислите абстрактно. Или широко: способността да се разберат различни начини за разпознаване и организиране на информация и избор на най-добрия вариант за конкретна ситуация.
Представете си, че вие напълно неочаквано и без никаква подготовка се събуждате утре в друга държава, да речем, Норвегия. Вие не говорите норвежки, имате само паспорта си и 400 NOK с вас. (Нека си представим, че всичко се случва през лятото - не искаме да замръзвате до смърт, преди дори да започнете да мислите.) За да разберете какво да правите по-нататък, имате нужда от повече от знания - имате нужда от интелигентност. Трябва да определите какви въпроси да задавате, как да намерите хора, които могат да ви помогнат, как да вземате решения в различни културни условия и т.н.
Това е сексуалният интелект - не способността да правиш чудеса в леглото или да функционираш така, сякаш си все още на двадесет и две. Не, сексуалната интелигентност се изразява в способността да предизвиква и поддържа сексуално желание в себе си в не най-идеалната или удобна ситуация. Това е способността да се адаптирате към променящото се тяло; любопитство и отвореност за това какво са удоволствие, интимност и удовлетворение; способността да се приспособявате, когато нещата не вървят по план: смазването свършва, един от вас трябва да отиде до тоалетната по време на секс, или губи ерекция, или някой от вас нарича грешния име на другия Или всички наведнъж. (Един от филмите на Уил Ферел ми идва на ум.)
Ето защо всеки се нуждае от сексуален интелект. И затова ви помага да се отпуснете и да се насладите на секса по начини, които никога преди не сте смятали за възможни.
Когато се опитват да се справят със своята тревожност, собствената си сексуалност и сексуалността на партньора си, повечето хора гледат на сексуалния живот от типични ъгли: „нормален” секс, сексуална функция и „дисфункция”, самозаблуда, опитвайки се да запомнят „какво искат жените," и така нататък. Повечето от моите пациенти (може би сте запознати с това?) Са доказали със собствен пример, че такъв ограничен подход не води до удоволствие и сближаване. Какво им трябва вместо това? Не техника или идеално тяло, а сексуална интелигентност.
Прочетете още
Секс след раждане: 10 най-често срещани проблема
„Нека поговорим за това“и 7 други книги, които ще ви помогнат да разкажете на детето си за секса