Сексът е не само приятен, но и много полезен. Оргазмът подобрява цялостното здраве на органите и повишава имунитета. Сексолозите твърдят, че редовният сексуален екстаз може дори да излекува някои заболявания. Те имат особено благоприятен ефект върху женското тяло.
Изследванията на учени от различни страни през десетилетията показват колко е важен активният интимен живот за благосъстоянието. От продължаване на живота до здрав сън, ползите за здравето от сексуалното удоволствие ще ви изненадат. Експертите твърдят, че редовното правене на любов може да ви помогне да станете по-здрави. Сексът не само отлага менопаузата, но и удължава живота.
Дори самозадоволяването е полезно: Тайсън Фюри говори за това. Известният боксьор призна, че мастурбира 7 пъти на ден, за да влезе в по-добра форма. Спортистът твърди, че ежедневната мастурбация повишава нивата на тестостерон.
Изследователите казват, че жените, които нямат редовен секс, могат да страдат от безплодие. Тялото спира да инвестира в овулация, защото е безсмислено. Освен това омъжените жени започват менопауза по-късно от самотните жени. Ето още осем други ползи за здравето от правенето на любов.
1. Репродуктивни органи
Повишено либидо: при редовен секс при жените количеството вагинално смазване се увеличава, циркулацията на кръвта се ускорява и еластичността на съдовите стени се увеличава, което засилва половото влечение.
Укрепване на тазовите мускули: По време на оргазъм мускулният тонус се повишава, сърдечният ритъм и дишането се ускоряват, а тазовите мускули започват да се свиват. Това е профилактиката на импотентност и уринарна инконтиненция.
Подобряване на плодовитостта: Женският оргазъм увеличава шансовете за зачеване на дете. Експертите казват, че когато жената постигне екстаз веднага след еякулацията на партньора си, влагалището й задържа повече сперма. Ако тя приключи по-рано от мъжа, спермата се задържа по-зле и шансовете за забременяване намаляват.
Профилактика на полово предавани болести и нежелана бременност: Самозадоволяването елиминира риска от заразяване или забременяване.
2. Сърце
Оргазмите намаляват риска от смърт от инфаркт: Хората, които са имали инфаркт и са правили секс повече от веднъж седмично, са с 27% по-голяма вероятност да оцелеят от тези, които са били безбрачни за дълго време. Проучването на този въпрос продължи 22 години.
Оргазмите помагат за понижаване на кръвното налягане: редовният секс може да понижи кръвното налягане по същия начин като лекарствата - с 13%. Ефектът трае почти един ден, но мастурбацията в този случай не работи.
3. Тяло
Прекратяване на болки в гърба: Оргазмите са 10 пъти по-ефективни от болкоуспокояващите и чудесно намаляват чувството на тревожност. Половината от анкетираните са почувствали облекчение, използвайки секс като терапия.
Подмладяващ ефект: Половият акт в по-напреднала възраст може да ви помогне да изглеждате седем години по-млади. Това влияние е още по-полезно, ако сексът е за любов.
Профилактика на рак на простатата: Мъжете, които еякулират 21 пъти месечно, имат трикратно намаляване на риска от рак на простатата.
4. Съзнание
Подобрен сън: Оргазмът преди лягане ви помага да се отпуснете, като освобождава хормона за добро усещане окситоцин. Сексът дори може да бъде алтернатива на лечението на безсъние.
Повишаване на самочувствието: Небрежният секс може да повиши самочувствието и удоволствието от живота. Удовлетворението от себе си също изгражда самочувствие.
Намален стрес: Ако мъжът се отнася нежно към жената по време на правене на любов, тя ще се почувства по-щастлива и по-малко стресирана на следващия ден. Резултатите от проучването показват, че тези, които правят секс всеки ден в продължение на две седмици, имат увеличен хипоталамус, частта от мозъка, отговорна за контрола на стреса.
5. Тегло
Помага за отслабване: 25 минути секс изгаря около 69 калории при жените и 100 при мъжете. Правенето на любов два пъти седмично в продължение на месец изгаря около 700 калории - почти като упражнения на стационарен велосипед.
Намаляване на риска от диабет: Проучванията показват, че жените, които правят редовен секс, са по-малко склонни да имат диабет тип 2. Сексуалната активност подобрява цялостното здраве и помага за поддържане на теглото.
6. Имунна система
Предотвратяване на инфекции: Изследователите предполагат, че женската мастурбация може да предпази тялото от инфекции на маточната шийка. Оргазмите огъват шийката на матката и вредните бактерии се изхвърлят.
Укрепване на имунната система: Хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат по-малко настинки и грип.
7. Глава
От 83 жени, които са били подложени на проучване в Университета на Илинойс, около половината от тези, които са имали менопауза, съобщават за спиране на главоболието поради повишена сексуална активност. По време на оргазъм прагът на болката се повишава с повече от 108 процента. При жените, които редовно се радват на секс, главоболието отшумява за десет минути.
8. Продължителност на живота
В проучването, продължило десет години, участват 1000 британски мъже. Смъртността сред тези, които са имали оргазми поне два пъти седмично, е наполовина по-ниска от тази, която получава сексуално удовлетворение веднъж месечно. По отношение на жените честотата не засяга дълголетието: сексът трябва да бъде с високо качество. Дамите, които обичат да правят любов, живеят по-дълго.
Резултатите от проучвания на европейски и американски учени доказват ползите от секса не само на емоционално, но и на физическо ниво. Редовните оргазми подобряват функционирането на всички органи и удължават живота. Ако искате да останете в отлична форма, обичайте се за здраве, замествайки болкоуспокояващите и приспивателните с добър секс.
Нова година е идеалното време за положителни промени, включително в сексуалната сфера. Сексологът Кейт Тейлър дава 10 практически съвета за тези, които искат да направят интимния си живот по-светъл и по-богат.
Вижте също - Удоволствие на показ: известният блогър получава оргазми на обществени места
Хареса ли ви? Искате да сте в течение на актуализациите? Абонирайте се за нашата Twitter, Facebook страница или Telegram канал.
Източник
