Лекарят каза какво трябва да ядете, за да засилите сексуалното желание

Лекарят каза какво трябва да ядете, за да засилите сексуалното желание
Лекарят каза какво трябва да ядете, за да засилите сексуалното желание

Видео: Лекарят каза какво трябва да ядете, за да засилите сексуалното желание

Видео: Лекарят каза какво трябва да ядете, за да засилите сексуалното желание
Видео: Пять правил хорошего секса 18+ 2024, Март
Anonim

Диетологът Наталия Денисова изброи хранителни продукти, които засилват сексуалното желание. Тя отбеляза, че цинкът, селенът и протеините са източници на сексуална енергия, което означава, че те трябва да присъстват в ястията за романтична вечеря.

Според специалиста можете да изберете гъби, стриди, морски дарове - те съдържат цинк, който увеличава производството и подвижността на сперматозоидите, както и стимулира кръвообращението в гениталната област.

Освен това подправките стимулират притока на кръв към репродуктивните органи. Кардамон, къри, джинджифил и червен пипер са най-подходящи за това. Диетолог съветва да обърнете внимание на артишок.

Както отбеляза Денисова, фурмите, червеният и черен хайвер ще могат да повишат либидото, а ягодите, червеното вино и тъмният шоколад ще осигурят на човек ендорфини. Образуването на тестостерон се улеснява от протеините на яйцата, ядките и семената. Също така за романтична вечеря можете да изберете авокадо, богато на протеини и витамини.

Според Ekonomika Segodnya експертът съветва също да се обърне внимание на лука и чесъна. Те обаче не трябва да се консумират преди среща, а редовно да се включват в диетата за дългосрочен ефект.

Препоръчано: